美考前十大心理问题对症下药(2)

六、感觉自己脑子一团浆糊，怎么学也提高不了，咋办?

1、变换学习方法。学习者要尽早探索适应该阶段的学习方法。另外，学习者的学习方法在使用过程中会逐渐暴露出缺点，学生要不断改进学习方法，克服原有缺点。

2、提高学习能力。同学们必须提高自己的学习能力，用脑琢磨规律。

3、增强克服困难的意志力。这时就需要学习者坚持一下，保持强劲的动力系统。

4、丰富知识。知识基础不足的学生在学习上“欠债太多”，因而克服“高原现象”的一个重要方法是丰富自己的各种知识，打下坚固的知识基础。

七、记忆力越来越差了，记过的东西总忘，一看书就心烦怎么办?

实在看不下去的时候就不要勉强自己硬看，适当的让自己放松下。这时候可以专攻错题本了，就是你把之前错的都汇总下，不要在同样的地方摔倒第二次!

八、考试中出现“晕场”怎么办?

如果在考试过程中出现心慌、出汗、疲乏无力、口干舌燥、脸色苍白等情况，就是晕场的现象。应立即停止答卷，闭目停思，做深呼吸3-10次，短暂休息，稍做活动以转移自己的注意力。严重的话，要请求老师的帮助。

九、自卑，害怕，想放弃，又怕辜负期望怎么办?

1、要正确看待自己。充分看到自己的实力，不要求每次考试成绩都能十分理想，不要因一两次考试成绩不好而否定自己。不要总拿自己的成绩跟班上成绩拔尖的同学比。你在这个班成绩是中下的，在全校也许是中等的，在全省也许就是中上等的了。

2、要认真分析考不好的原因。也许是没有复习好，也许是心理紧张没有发挥应有的水平，也许是老师出题太难。

3、要经得起失败的考验。就正确的态度是赶快找出原因，改变方法，调整计划，补缺补漏，再接再厉，争取高考发挥出自己的最高水平。两军相战勇者胜，“鹿死谁手”还未可知，没有理由轻视自己。

十、高三家长四处求经，盲目打乱节奏，咋办?

家长可以先向孩子了解一下在复习中存在哪些问题，需要什么帮助。然后，到学校向老师咨询学校的复习计划和节奏，针对孩子存在的问题，请老师“出招”，帮助找到解决方法。

文化课复习误区：

由于艺术生文化课成绩普遍不高，再加上之前将过多的时间都用在了专业课的学习和考试上，因此在最后的冲刺阶段，有的考生甚至会出现听天有命、自暴自弃的想法。

艺术生文化课成绩不高，这是不争的事实，艺术生一定要正确看待自己的不足，但同时也应看到自身的优点，那就是，其在专业上的优势是普招生所不能比拟的。

很多考生都疑惑：自己的专业成绩和文化课成绩都不错，为什么还不能被录取。

其实，这是很多考生没有很好地了解艺术高校的录取原则。

除专业分数和文化课分数要同时达到所报院校要求的录取分数线外，个别学校对英语、语文也限分要求，如：有些学校要求考生的英语成绩一定要达到70分以上，有的则要求更高，考生报考中央美院语文成绩不过关，也不能录取。

因此，提醒考生在最后的冲刺环节中一定不要产生骄傲心理，以为自己的某一项成绩很好，就心存侥幸，需要所有条件同时具备才有可能被录取。